Quels sont les bienfaits du citron pour la peau et la santé ? Circulation sanguine, digestion, acné, mal de gorge, minceur… Le citron regorge de vertus dans de nombreux domaines. Le citron a de multiples usages. A la fois antiseptique, astringent, tonifiant, cicatrisant, antioxydant grâce à sa richesse en vitamine C, ses vertus nutritives et [...]
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire fréquent. Cela se traduit par une consommation excessive de nourriture. Une personne est considérée comme boulimique si elle fait plusieurs fois par semaine des crises de boulimie. Cette maladie touche principalement les adolescentes et les femmes. On compte actuellement 3 collégiennes /lycéennes sur 10 susceptibles de présenter des [...]
La rentrée arrive à grand pas, il est temps de prendre de bonnes résolutions et de commencer par retrouver une alimentation équilibrée pour être en forme et en bonne santé. Comment retrouver un bon équilibre alimentaire? La définition d’une alimentation équilibrée c’est un apport suffisant en vitamines et en oligo-éléments mais aussi une répartition harmonieuse [...]
Arrêter du fumer, stopper la cigarette et en finir définitivement avec le tabagisme, ce n’est pas facile pourtant tout le monde connait les dangers du tabac. Pour vous aider à arrêter voici des astuces efficaces et utiles.
Depuis l’antiquité, le lait d’ânesse est utilisé pour l’hygiène corporelle et pour la beauté de la peau. Cléopatre elle-même prenait des bains au lait d’ânesse pour garder sa beauté légendaire Aujourd’hui, le lait d’ânesse trouve sa place dans notre parapharmacie, voilà une bonne nouvelle pour votre peau.
Notre parapharmacie vous donne des conseils pour mieux dormir et effacer petit à petit les troubles du sommeil. Les troubles du sommeil concernent environ un quart de la population en Occident et à partir de 65 ans, ce chiffre grimpe à deux tiers des personnes qui souffrent de problèmes de sommeil du fait d’un sommeil [...]
Démarré il y a déjà bientôt 10 ans en Australie, le mouvement Movember revendique de laisser pousser la moustache pour sensibiliser les gens aux maladies fréquentes chez l’homme. Une récolte de dons est effectuée et cela est principalement reversé pour la lutte contre le cancer de la prostate Un peu semblable à octobre rose, pour [...]
Le calcium est essentiel pour la santé des os (voir: comment avoir des os solides). Nous allons voir qu’il y a beaucoup d’aliments riches en calcium ainsi que d’autres sources sans lactose. Nous les avons séparé en 3 catégories et donnons quelques explications sur leur assimilation (cliquez pour y aller directement): les produits laitiers, les [...]
A la fin de la croissance de notre corps, nos os deviennent de plus en plus fragiles. Dans cet article en deux parties nous allons tout d’abord voir le rôle que joue le calcium sur la santé des os et voir comment fonctionnent les os du squelette humain et ce qui les rends forts et [...]
Les Oméga 3 constituent un groupe d’acide gras polyinsaturés présents en grande quantité dans différents aliments dont les poissons et certaines graines. Au début du XXème siècle on connaissait déjà les bienfaits des acides gras, mais ce n’est qu’au début des années 90 que la conscience de leurs avantages pour la santé a considérablement augmenté.
Citron-Caviar – Une crème anti-cellulite efficace et naturelle
La cellulite a de nombreuses causes et elle embête un ...
Comment perdre la peau d’orange des cuisses? Nos astuces!
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Surpoids et obésité: quel sport pour s’affiner et maigrir?
Faire du sport, c’est indispensable si vous souffrez de surpoids ...
Aliments qui font prendre ou perdre du poids sur le long terme Ce n'est pas seulement à cause d'un ralentissement du métabolisme ...
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