Le calcium est essentiel pour la santé des os (voir: comment avoir des os solides). Nous allons voir qu’il y a beaucoup d’aliments riches en calcium ainsi que d’autres sources sans lactose. Nous les avons séparé en 3 catégories et donnons quelques explications sur leur assimilation (cliquez pour y aller directement): les produits laitiers, les [...]

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Un vaccin biologique, c’est un concentré d’actifs naturels qui stimule en permanence vos défenses pour résister à toute attaque virale ou microbienne. Les plantes adaptogènes, les oligo-éléments et les céréales germées constituent votre meilleur bouclier  naturel.

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