Le 29 mai prochain, ce sera la fête des mères édition 2012. Il est temps de donner du bonheur à nos mamans en leur offrant un cadeau qui allie plaisir, utilité et bien-être. Voici donc notre top 5 des meilleures idées cadeaux pour cet événement particulier.
Les Oméga 3 constituent un groupe d’acide gras polyinsaturés présents en grande quantité dans différents aliments dont les poissons et certaines graines. Au début du XXème siècle on connaissait déjà les bienfaits des acides gras, mais ce n’est qu’au début des années 90 que la conscience de leurs avantages pour la santé a considérablement augmenté.
Acides gras saturés, trans, insaturés, et oméga 3 ; autant de termes que l’on entend souvent mais dont on ne connait pas forcément la définition. Qu’est-ce que c’est et quels sont les aliments riches en bonnes graisses? Il y a quelques dizaines d’années, les graisses ont été diabolisées et l’on pensait qu’elles étaient mauvaises pour [...]